• 글쓴이샹앤콩
    댓글 3조회 수 1403추천 수 0
    ?

    단축키

    이전 문서

    다음 문서

    + - Up Down Comment Print
    ?

    단축키

    이전 문서

    다음 문서

    + - Up Down Comment Print

    안녕하세요 커뮤니티 가족분들~ 2018년이 얼마남지 않았네요!

    제가 이번에 미국으로 이주하기 전에 이것저것 알아보러 애틀랜타에 갑니다.


    현재 필라테스 강사구요~ 워낙 미국에서 금액이 크다 보니까 많이들 꺼려하시는데

    기구를 이용하는거나 혹은 운동의 경험이 없으신 분들은 그 금액을 많이들 주저하시게 되는게 필라테스의 현 주소인데요


    그래서 이번에 미국에 들어갔을 때 몇분정도를 모시고 소도구 필라테스를 방문으로 1대1 진행 을 해볼 예정이에요~

    금액은 횟수제로 할거구요! 장담컨데 많은 도움이 되실겁니다! 편하게 연락주세요^^


    정확하고 궁금하신 부분은 카카오톡으로 문의주시면 바로 안내해드리겠습니다! [ID: RRAngg00]

    • ?
      몬스타 2018.11.08 10:01
      혹시 필라테스 하면 살 빠지나요 ?
    • ?
      돋보기 2018.11.09 19:57
      소도구로 하는 것은 너무 어렵고 힘들더라구요.
      개인적으로는 기구 이용해서 배우고 싶어요.
    • ?
      샹앤콩 2018.11.18 14:31
      *몬스타님 필라테스로 살을 뺄 수 있는데요~ 보통 속근육을 사용하기 때문에 일반 운동에 비해 수분이 덜빠져서 라인은 확실히 드러납니다만 무게로는 체감하시기는 힘드세요! 하지만 그래도 라인이나 사이즈 감소를 원하시면 식단도 같이 도와드리기 때문에 잘 따라오시면 다이어트도 가능하십니다!

      *돋보기님 맞아요~ 소도구가 자신의 몸을 이용하는 것이기 때문에 오히려 힘이 드는건 맞습니다! 하지만 기구는 정말 제대로 하시는 분이 아니라면 오히려 보상작용으로 인해서 몸이 더 쉽게 망가지고 정확한 평가가 없이는 추천드리지 않아요! 강사 본인이 운동을 잘하는것과 티칭을 잘 하는것은 별개라서 소도구가 어려우셨다면 그건 강사의 역량이 컸다고 생각합니다~ 오히려 소도구가 기구의 수업을 조금더 효율적으로 하기 위해서 준비단계를 거친다고 생각하시면 쉬울거 같네요~ㅎㅎ 소도구 절대 힘들거나 어렵지 않습니다!!

    묻고 답하기

    번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
    공지 게시물/댓글 신고는 bbsmaster@gtksa.org로 부탁드립니다.   President 2013.04.02 92158
    공지 비지니스 광고 하러 오신 분 / 업체 불만 말씀하고 싶으신 분들께   Webmaster 2009.09.04 337514
    23518 2011-2012 게시판 운영 방침 안내   President 2010.09.16 241287
    23517 게시판 운영지침에 대한 추가설명   President 2010.09.16 252173
    23516 Toshiba 외장형 하드 인식 문제 [3]   laurel 2011.01.01 10470
    23515 expand a lung 을 살 수 있나요....급히 구합니다. [2]  fileimage 희망 2011.01.01 9508
    23514 비행기 티켓 타인에게 양도 되나요? [2]   AzureWind 2011.01.01 12176
    23513 샘스클럽 택스 면제(tax exempt)에 대해서.... [5]   니다 2011.01.01 13301
    23512 2일날.. 아틀랜타가시는분..   inmO 2011.01.01 9086
    23511 컴퓨터가 CD를 인식하지 못할때 어떻게 하나요? [4]   사람2 2011.01.01 17125
    23510 오늘 노래방 몇시까지 오픈 하나요 ? [1]   winter... 2011.01.01 10501
    23509 피치트리 고등학교 에 관하여 [2]   갓밥 2011.01.01 9393
    23508 눈썹 & 아이라인 문신 어디가 잘하는지 추천해주세요! [8]   sunpaek 2011.01.01 12719
    23507 리 장의사 주소...(컴 앞 대기) [2]   두아이엄마 2011.01.01 11390
    23506 비행기표 싸게 사는법에 관하여.   greenxsalt 2011.01.01 10535
    23505 아이터치 고칠라하는데요 ~~ [3]   소주정 2011.01.01 7965
    23504 소망병원 치과&내외과..진료 어떻는지요? [5]   !!! 2011.01.02 10291
    23503 disposer 고장 [4]   seon 2011.01.02 9097
    23502 georgia tech parking permit~ [1]   소주정 2011.01.02 7956
    23501 영어 전자사전 사고 싶습니다 [2]   안개꽃 2011.01.02 7939
    23500 메트로 pcs와 부스터 모빌 가게 [1]   뽀대 2011.01.02 9253
    23499 축농증에 좋은 약 있나요? [3]   a타이거 2011.01.02 9608
    23498 미씨쿠폰에서 드래그 & 복사 하는 방법 아시는 분? [4]   chmer 2011.01.02 10369
    23497 아토미 화장품 파시는분 계신가요? [3]   궁쿰 2011.01.02 10000
    23496 t-mobile 스마트폰 질문이요. [1]   니다 2011.01.02 7535
    23495 Old Norcross Regency(중앙일보 뒷쪽 타운홈)사시는 분 - 유틸리티 비용 얼마나 내나요? [2]   승훈아빠 2011.01.02 8544
    23494 어그부츠괜찮은 브랜드와 매장?? [4]   !!! 2011.01.02 9856
    23493 iPhone4 로컬 AT&T & 애플 스토어 어디서 가입하는게 더 좋을까요? [5]   Incense 2011.01.02 9485
    23492 아마존.com에서 랩탑 구입하고 리턴 가능한가요? [4]   bluemoon22 2011.01.02 7432
    23491 스톤마운틴 피크닉이여 [2]   아자바리 2011.01.02 7774
    23490 불교 방송을 시청할 수 있는 방법 [1]   freeme 2011.01.02 7602
    23489 말티즈 강아지 남편구합니다 [1]   채찍과 당근 2011.01.02 8043
    23488 3월쯤에 어학연수를 갈려고하는데요 [5]   라잇나우 2011.01.03 8098
    23487 한글 다운 [1]   tac 2011.01.03 7121
    23486 가정용 냉장고 잘 고치시는분.. [2]   kami 2011.01.03 6960
    23485 Dental Plan (치과보험) 추천해 주세요... [1]   슐사랑 2011.01.03 8171
    23484 2011년 달력 무료로 받을수 있는곳   쿨마미 2011.01.03 7549
    23483 LED , DLP, LCD TV 들의 차이점이 무엇이고 어느것이 좋은가요? [6]   great 2011.01.03 12129
    23482 야키토리 바 (꼬치 전문점) 일본식 전문점이 있나요? [1]   평온 2011.01.03 7515
    23481 히바치 잘하는 식당? [3]   색연필 2011.01.03 8395
    23480 limeusa에서... [2]   대한민국人 2011.01.03 5364
    23479 혹시 자동차 극장 어디있는지 아시는분? [1]   Sunday 2011.01.03 4891
    23478 I - 94 분실 [3]   Little pig 2011.01.03 5385
    23477 신한뱅크 웹사이트 주소..아시나요? [1]   dora 2011.01.03 3413
    23476 좋은가구 싸게파는 할인매장 있나요? [1]   prince0722 2011.01.03 5144
    23475 홈스테이 비용 문의합니다 [6]   혹시나 2011.01.03 3886
    23474 화공약품 파는곳 있나요?   짠니 2011.01.03 4533
    23473 다운타운에 스카이 라운지 있나요? [1]   steel 2011.01.03 3395
    23472 이지 011 접속문제   토미누나 2011.01.03 3913
    23471 볼링공 [1]   한윙 2011.01.04 4064
    23470 조직검사(Needle Biospy) 하는 한인 병원 문의 합니다. [3]   만경강 2011.01.04 4592
    Board Pagination ‹ Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 471 Next ›
    / 471
    Designed by hikaru100

    나눔글꼴 설치 안내


    이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

    이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
    나눔글꼴을 설치해야 합니다.

    설치 취소

    SketchBook5,스케치북5

    SketchBook5,스케치북5

    SketchBook5,스케치북5

    SketchBook5,스케치북5